Consistentie wint het van perfectie
Mijn naam is Philine en ik help vrouwen die willen afvallen zonder dieet. Niet door streng te zijn voor jezelf, maar juist door een routine te creëren die bij jou past. Want alleen op die manier behaal je resultaten die je niet alleen bereikt, maar ook volhoudt.
Zelf ben ik 30 kilo afgevallen zonder een streng dieet te volgen. Juist doordat ik mezelf geen restricties oplegde, kon ik de alles-of-niets mindset loslaten. Dat was voor mij het moment waarop alles veranderde en ik eindelijk resultaat behaalde dat bleef.
Mijn missie is om vrouwen te laten zien dat afvallen niet moeilijker hoeft te zijn dan het al voelt. Dat je niet perfect hoeft te eten of alles op te geven, maar dat het zit in het bouwen van iets wat bij jou past. Zodat je stopt met opnieuw beginnen en eindelijk iets opbouwt dat je volhoudt.
